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Condimentos más saludables y menos saludables (presentación de diapositivas)

Condimentos más saludables y menos saludables (presentación de diapositivas)


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Mantenga sus comidas de fiesta favoritas lo más saludables posible con el conocimiento adecuado de condimentos

El peor infractor de la lista no es otro que la mayonesa. Y aunque no es de extrañar, es un poco alarmante, ya que este condimento no solo es un alimento básico en los sándwiches, ¡sino que también aparece en muchas ensaladas y otros aperitivos favoritos de la fiesta!

Mayonesa Hellmann: 90 calorías por ración

Mayonesa

El peor infractor de la lista no es otro que la mayonesa. Y aunque no es de extrañar, es un poco alarmante, ya que este condimento no solo es un alimento básico en los sándwiches, ¡sino que también aparece en un montón de ensaladas y otros aperitivos favoritos de la fiesta!

Mayonesa Hellmann: 90 calorías por ración

Saborear

El siguiente es el adorno favorito de la barbacoa: el gusto. Lamentablemente, este viene en segundo lugar como el condimento menos saludable, pero está muy lejos de la mayonesa. Pero como solo te cuesta 20 calorías, ¡este adorno con moderación está bien!

Condimento estilo hamburguesa Del Monte: 20 calorías por ración

Salsa de tomate

Lo curioso de la salsa de tomate es que nunca parece ser suficiente, especialmente para nuestros alimentos ya grasos que nos gusta sumergir en ella. Si bien está a la par con el disfrute de 20 calorías por porción, este condimento es peligroso porque lo acumulamos en cantidades bastante grandes.

Salsa de tomate Heinz: 20 calorías por ración

Salsa de bistec

Para aquellos a los que realmente les gusta cargar la salsa para bistec, no se preocupen demasiado. ¡El sabor estándar de la salsa para bistec solo le costará 15 calorías por porción!

A.1. Salsa de bistec: 15 calorías por ración

Sriracha

Es perfecto en casi todo, y puede sentirse libre de culpa al usar este condimento en todas las recetas de su fiesta: ¡tiene aproximadamente cinco calorías por porción!


Tuong Ot Sriracha: 5 calorías por ración

Salsa picante

¡Vale la pena tomar el calor! Este condimento común para el portón trasero es perfecto para darle vida a tu fiesta y no causará ningún problema de salud de los invitados a la fiesta.

Salsa Picante Tabasco: 0 calorías por ración

Mostaza

¡Apile el aderezo picante! El condimento favorito de los perritos calientes no tiene ningún costo para la salud en cuanto a calorías, así que continúe y mejore su comida tanto como desee.

Mostaza francesa: 0 calorías por ración